静岡市葵区の整体院：あおい回復堂

最近自律神経失調症の方が何人かお見えになりました。
皆さんは、「なぜ自律神経失調症が整体で良くなるの？？？」
と思いませんか？
今日は自律神経失調症について少しお話ししたいと思います。

自律神経失調症の主な原因は何だと思いますか？
それは[ストレス]なんです。
ストレスと聞くと、普通精神的なものを思い浮かべると思いますが、それ以外にも
肉体的な疲労、痛み、急激な温度差、化学物質（食品添加物、薬、大気汚染、農薬等）などもストレスになるんです。
これらのストレスが積み重なってその人の限界を超えると自律神経失調症を発症することがあります。
ですから、整体で肉体的な疲労、痛みを取り除き、精神的な安らぎを取り戻せれば、症状が改善されるんです。

次回は自律神経失調症の主な症状についてお話しする予定です。

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これからの季節、寒くなってくると知らず知らずのうちに肩をすくめてしまい肩こりになってしまう方が多いと思います。
人間の身体は、急にギュッと力を入れると、力が入っていると認識しやすいのですが、少しずつ力が入っていくと、気づかないうちにかなり力が入っていることがあるんです。
実はこの状態が筋肉にとってかなり大きなダメージになるんです。

ここで少し実験をしてみましょう。
片方の手でもう片方の腕を急にギュッと思いっきり握ってみてください。
おそらくすぐに疲れてくると思います。
今度は、ゆっくりと力を加えて最終的に思いっきり握ってみてください。
急にギュッと握ったときよりも長い時間握っていることが出来ませんでしたか？

急に力を入れると脳は[これ以上力を入れ続けると筋肉の負担が大きくなりすぎる」と判断し、危険信号を出すのですが、ゆっくりと力を入れると「まだ大丈夫でしょう」といつまでも力を入れ続けようとします。
そうすると今度は筋肉の方から「もうだめ！」って悲鳴を上げて、気がつくと「パンパンになっていた」ってことになるんです。

そうならないためにも時々力が入ってないか肩を動かしてチェックしてください。
パソコンを長時間操作している人は、ディスプレイに[力を抜く]と張り紙しておくのも効果的ですよ。

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最近は朝晩もかなり涼しくなり、すっかり秋っぽくなってきましたね。
あおい回復堂も入り口を今まで網戸にしていたのですが、ちょっと涼しくなってきたので網戸に透明な断熱材を取り付けてみました。
思いのほか綺麗に出来たので紹介します。
材料はポリカーボネートというもので、中が中空になっています。
強度があるのに軽く、ガラスのように割れる心配がないので地震が来ても安心です。

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中腰で片付けをしていたらぎっくり腰になってしまったSさん

最初、電話で「痛くないですか？」と心配そうに聞かれました。
お話をお聞きすると、以前別の整体で、ゆがみを取るのに叩かれたそうで「それがすごく痛かったんです。」と。　そんな整体もあるんですね。

Sさんは最初座るのがつらかったので、立ったまま検査と施術を行いました。後は仰向けができるけど寝返りができない状態だったので、仰向けでできる手法をかけると寝返りもできるようになり、うつ伏せの手法を行いました。
寝ている状態で痛みがなくなったので、座っていただくと、まだ腰に違和感があるとのこと。
そこで座位の手法をかけると座っていても立っても痛みがなくなりました。
帰り際に靴を履くとき、踵を後ろにあげて「来る前はこの姿勢が出来なかったんです」と嬉しそうにおっしゃっていました。

あおい回復堂では、このように痛くて寝ることができない方は、座ったまま、座ることもできない方は立ったまま施術を行います。また、身体の各部位に対する手法がそれぞれ何種類もあり、その方に合った痛みのない手法を選んで施術を行います。
ですから危険性もなく、どなたでも安心して施術を受けることができるんです。

最近、Sさんのように中腰で作業をしていたためにぎっくり腰になってしまい来院される方が増えています。中腰での作業は腰にものすごい負担がかかります。できれば避けたいのですが、どうしても中腰で作業しなければならないときは、休憩を多めにとって腰に疲労をためないように心がけてくださいね。

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膝の痛みで来院された小学生のOくん

サッカーをやっているときに膝が痛くなり、整形外科に行き、検査をしたのですが「異常なし」と言われたそうです。でも膝がさらに痛くなってきたため、水曜日に来院されました。
話をお聞きすると、今週の土曜日にサッカーの試合があるので何とかそれまでに治してほしいとのことでした。あと3日しかありません！　整形外科では、放っておけば治る。筋肉をつければ良くなると言われたそうですが、3日では無理！
最初は、サッカーや野球をやっている子に多いオスグット症かと思ったのですが、検査をすると場所が違います。
入念に施術を行うと最初の痛みを１０とすると６位まで下がったとのこと。試合まで3日しかないので、木曜、金曜と続けて来ていただくことに。
木曜の施術では、１０　→　４まで減りました。
いよいよ最終日の金曜です。
もう祈るような気持ちで施術を行い結果を聞くと「痛くありません」「試合出られそう？」「はい、だいじょうぶです」「よかったねー」思わず声が大きくなりました。

今日の試合はあまり張り切りすぎない程度にがんばってね。

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